…Tanken är inte att förändra oss själva.
Tanken är att bära oss själva med de känslor och behov vi har.
I mitt arbete med klienter använder jag verktyg inom Psykosyntesen, Empatisk Kommunikation, Mindfulness och Sorgbearbetning. Samtalsterapi kan vara bearbetning av det som har varit och möjlighet att ta omtag om det som skaver. Men också ett sätt att möta framtiden på, nu med nya verktyg och kunskaper. Vad är viktigt för dig? Hur vill du ha det framöver? Att få följa med klienter i deras utveckling är det jag tycker mest om i mitt arbete. Det bor en enorm kraft i varje människa, en inre potential som ofta väntar på att blomma ut och göra skillnad.
Jag är diplomerad samtalsterapeut, par & relationsterapeut och samtalscoach i psykosyntes, föreläsare och krönikör. Jag är också certifierad handledare i sorgbearbetning och instruktör i MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction).
I min verktygslåda finns även metoden MI, Motiverande samtal (Motivational Interviewing), samt metoden CRAFT(Community Reinforcement Approach and Family Training) en metod att arbeta med medberoende.
Spraka är medlem i Psykosyntesförbundet och innehar patientskadeförsäkring. Vi följer Psykosyntesförbundets Etiska regler.